Звоните нам: 329-93-25 / 296-12-36 (зал) / +7 (702) 399-01-00
TITAN GYM - Группа ВКонтакте TITAN GYM

Тренажерный зал «TITAN GYM» приглашает всех, кто заботится о своем здоровье и выбирает правильный образ жизни!


У нас вы не только сбросите лишние килограммы, но и обретете прекрасную физическую форму!


Просторный тренажерный зал площадью 400 кв.м., укомплектован самым современным оборудованием от мирового производителя «Hammer Strength». Бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами, которые прекрасно подходят как профессиональным спортсменам, так и просто любителям спорта. В нашем зале представлено более 100 позиций спортивного оборудования Hammer Strength, рассчитанного на проработку всех групп мышц. Силовые тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки, и другое профессиональное оборудование для эффективных тренировок 7 дней в неделю и 15 часов в сутки к вашим услугам!


Регулярные занятия в «TITAN GYM» позволят вам улучшить рельеф тела, повысить мышечный тонус, сбросить лишний вес, приобрести правильную осанку, и значительно улучшить работу сердца.

Записаться в TITAN GYM

Наши услуги »

Тренажерный зал

Тренажерный зал площадью 400 кв.м. оснащен самым современным профессиональным силовым и кардио оборудованием "Hammer Strength", и включает в себя все необходимые зоны для занятия фитнесом и спортом.


Персональные тренировки

Персональные занятия с тренером в нашем тренажерном зале "TITAN GYM", разработанные с учетом пожеланий клиента, уровня подготовки и состояния здоровья, помогут Вам достичь отличных результатов!

Бойцовский клуб

Обучающие программы по кикбоксингу, единоборствам и самообороне для взрослых и детей. Направлена на постановку удара, повышение функциональных способностей организма, а так же психологической устойчивости к стрессовым ситуациям.


Мы предлагаем больше, чем членство в нашем клубе.
"TITAN GYM" - это содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей.

Наш подход основан на многолетнем практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому клиенту. Мы уверены, что Вы станете постоянным посетителем нашего фитнес клуба, который будет для Вас любимым местом отдыха и тренировок.


Записаться в TITAN GYM

Фото »

Тренажёрный зал Алматы, Titan GYM +

Тренажёрный зал Алматы, Titan GYM +

Тренажёрный зал Алматы,Titan GYM +

Тренажёрный зал Алматы, Titan GYM +

Тренажёрный зал Алматы, Titan GYM +

Тренажёрный зал Алматы, Titan GYM +

Полезно знать »

Заминка после тренировки Тренировки

Заминка после тренировки

Заминка – необходимая часть любой тренировки, которая помогает организму быстрее восстановиться. Большинство людей ее игнорируют: одни не понимают, зачем она нужна, другие просто ленятся, а третьи никогда о ней не слышали. Почему же она так важна?

Читать далее
5 Причин пить воду во время тренировки Питание

5 Причин пить воду во время тренировки

Пить или не пить воду во время тренировки до сих пор является спорным вопросом. Я считаю, что нужно. Меня так учили, к тому же это показала моя практика.


Читать далее
Фитнес для новичков. 7 главных ошибок Общие вопросы

Фитнес для новичков. 7 главных ошибок

Армия сторонников здорового образа жизни растет и людей, приходящих в фитнес-залы за красивой фигурой становится все больше. И это здорово! Но сами того не подозревая, фитнес-новички допускают одни и те же ошибки… Какие? Сейчас узнаете)
Читать далее

Сообщество красивых и спортивных, присоединяйся! »

Как мы помогаем новичкам?

  • Советы новичкам

    Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в тренажерный зал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы. Если вы настроены на серьезную работу, приготовьтесь к активному потоотделению. Именно поэтому кроме одежды вам обязательно понадобятся два полотенца. Одно - для душа, второе, поменьше - для тренажерного зала. Кроме того, не забудьте гель или мыло, мочалку и шлепанцы.
  • А что забывают чаще всего?

    Все, что угодно - от кроссовок до футболки. Если вам все-таки пришлось заниматься в носках или босиком, будьте осторожны. Очень легко получить травму откатившейся гантелей или случайно упавшим диском штанги, поэтому рекомендую внимательно смотреть под ноги.
  • Какая форма подходит для занятий?

    Если вы пришли на серьезную интенсивную тренировку, лучше отказаться от слишком обтягивающей одежды, чтобы не привлекать внимание и не отвлекаться самой. То же касается и обилия декоративных деталей: молний, заклепок, шнурков. Оптимальный вариант - свободная майка или футболка плюс удобные штаны, не сковывающие движений. Вы не должны постоянно оборачиваться к зеркалу, чтобы проверить, все ли в порядке с формой. При этом костюм, безусловно, должен вам нравиться. Если же предстоит не очень интенсивная тренировка, можно надеть более открытую и яркую форму.
  • Какие вещи не стоит брать на тренировку?

    Многие клиенты считают, что время отдыха между подходами - удобный момент, чтобы полистать журнал. Однако это лишь снижает эффективность занятия. Дело в том, что умственная работа отвлекает вас от физических упражнений, пульс снижается, и вы уже не можете сосредоточиться на занятии. Если, например, у вас вызывает отторжение музыка, которая звучит в зале, захватите с собой плеер с легкими ритмичными мелодиями, которые вам нравятся. Ну и, конечно, самое главное - это ваш настрой на активную работу и желание измениться к лучшему.

Отзывы посетителей

  • Сергей Дьяконов
    http://vk.com/id142518877

    «Люблю этот клуб, потому что тут отличные тренажеры, тренера – супер! И то, что клуб находится рядом с моей работой, меня очень устраивает. Занимаюсь почти каждый день в тренажерном зале, это придает отличный заряд и доставляет массу позитива! Приходите, не пожалеете!
    05.01.2014

  • Женя Литвинова
    http://vk.com/id221686198

    В данный тренажерный зал, хожу 3-ий месяц, долго собиралась, а сейчас нисколько не жалею. Нравится абсолютно все! Большое разнообразие тренажеров. Персонал доброжелательный! Профессиональные тренера, отдельно хочу отметить моего индивидуального тренера Сергея, от которого я всегда получаю грамотные консультации не только по работе мышц, но и по питанию!
    07.01.2014

  • Анастасия Назарова
    http://vk.com/id214001349

    Приходите в "TITAN GYM", не пожалеете! Что я нашла в фитнес клубе? Уютную обстановку, приветливый персонал, профессиональные тренера, интересные и приятные знакомства. Желаю успеха и процветания!!! Надеюсь, мой отзыв направит больше людей заняться фитнесом!
    11.01.2014

  • Ernar Ainanov
    vk.com/kz_erik

    Отличный тренажерный зал, хороший сервис и при этом очень демократичный цены. Профессиональные тренеры помогут всегда подобрать правильный комплекс упражнений и питание. Есть возможность также познакомится с новыми интересными людьми и найти друзей.
    12.01.2014

НЕ ТОРМОЗИ, ОТПРАВЬ ЗАЯВКУ, БУДЬ СИЛЬНЫМ!

Записаться в TITAN GYM